Présentation

La catégorie U15 (année 2006 et 2007) est une catégorie clé.

En effet lors de l’adolescence, les jeunes skieurs progressent à toute vitesse, notre but est donc de mettre en place les bonnes choses au bon moment, sans brûler les étapes.

De cette manière, nous leur ferons prendre conscience de leur corps à travers des exercices de coordination (à pied ou à skis), nous perfectionneront leur technique à travers des exercices de slaloms et de sprints et sans oublier les bases du fartage qu’un fondeur doit maîtriser.

Mais également (surtout pour les 2e années) les préparer au passage dans la catégorie U17 (pas toujours évident) en réalisant des entraînements plus orientés type foncier, musculation (gainage)... Indispensable pour être régulier tous le long de la saison.

Les jeunes disposent également de séances d’entraînement de biathlon 50m 22Lr.

Le tout dans la bonne humeur avec pour objectif principal de les voir revenir de l’entraînement avec le sourire...

Séances

Fond et Biathlon 


- séances de fond les mercredi de 14h15 à 16h15 et les samedis matin de 09h30 à 11h30 du 09 septembre au 30 juin (coupure d'avril à mi mai)

- 5 regroupements à la Feclaz, aux vacances de toussaint (1), de noël (1), février(1)  et été (2) (5*3 journées)

- 2 stages (1 été et 1 automne)

Avec des options complémentaires, il est possible de se spécialiser dans le biathlon  :

Pour le 50m :

- sur le pas de tir de la Feclaz les samedis après midi 

Entraîneurs 

Fond et Biathlon- Berangére Hours, Corentin Lebrun et Lena Arnaud 

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