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Présentation

La catégorie U13 est composée d’enfants nés en 2009 et 2010.
Dans cette tranche d’âge, l’enfant est capable d’acquérir les techniques sportives de base qui deviendront le fondement de leur développement athlétique.

Nous avons le souhait de mettre en place des entraînements ludiques avec un but précis : apprendre à skier en s’amusant.

Les enfants de la catégorie pratiquent le biathlon pour apprendre les bases du tir à 10 mètres. C’est le début pour eux de la compétition avec le Trophée du Beaufort et le Challenge Biathlon.

Notre objectif : voir revenir les enfants avec le sourire à chaque entraînement !

Les entraînements ont lieu le mercredi et samedi à partir de septembre.

Séances

Fond et Biathlon 


- séances les mercredis après-midi de 14h15 à 16h15 et les samedis de 9h30 à 11h30 de septembre à début avril l puis 1 séance par semaine les samedis de mi mai à début juillet  

- 4 regroupements à la Feclaz aux vacances de toussaint, de noël, février et juillet (4*3 demi- journées)

- 1 stage en été (fin août)

Les séances de biathlon (10m au plomb) sont intégrées aux différentes séances de l'année.

Entraîneurs 

Jerome BOURY, Fred CHARLET et Marion Laurens

PROGRAMME U13 - 2021/2022

Mercredi 20 octobre 

Biathlon 10m groupe B - rdv en basket à 14h15 directement sur le pas de tir

Skis roue skating (travail technique des différents pas du skating) pour les groupes A, C et D

Samedi 23 octobre

Biathlon groupe C - rdv 09h30 en basket directement sur le pas de tir

Renforcement musculaire pour A,B et D

Mardi 26 octobre 

Biathlon groupe D - rdv 14h15 directement au pas de tir

Skis roue skating équilibration pour les A,B et C - rdv 14h15 directement au pas de tir

Mercredi 27 octobre (journée)

Randonnée à la journée pour tous - rdv 09h45 au parking du col de la Doria - prévoir bâtons de marche, petit sac à dos avec pique nique, eau et veste  (retour au club vers 16h)

Jeudi 28 octobre 

Entrainement biathlon à pied pour tous le matin (prévoir basket) - rdv 09h30 directement au pas de tir

Pas de séance le 30 oct et le 3 novembre - vacances !!

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