Présentation
La catégorie U13 est composée d’enfants nés en 2010 et 2011
Dans cette tranche d’âge, l’enfant est capable d’acquérir les techniques sportives de base qui deviendront le fondement de leur développement athlétique.
Nous avons le souhait de mettre en place des entraînements ludiques avec un but précis : apprendre à skier en s’amusant.
Les enfants de la catégorie pratiquent le biathlon pour apprendre les bases du tir à 10 mètres. C’est le début pour eux de la compétition avec le Trophée du Beaufort et le Challenge Biathlon.
Notre objectif : voir revenir les enfants avec le sourire à chaque entraînement !
Les entraînements ont lieu le mercredi et samedi à partir de septembre.
Séances
Fond et Biathlon
- séances les mercredis après-midi de 14h15 à 16h15 et les samedis de 9h30 à 11h30 de septembre à début avril l puis 1 séance par semaine les samedis de mi mai à début juillet - attention les séances de biathlon sont parfois les mercredis soit de 14h à 15h30 soit de 15h30 17h et le samedi soit de 9h à 10h30, soit de 10h30 à 12h
- 4 regroupements à la Feclaz aux vacances de toussaint, de noël, février et juillet (4*3 demi- journées)
- 1 stage en été (fin août)
Les séances de biathlon (10m au plomb) sont intégrées aux différentes séances de l'année.
Entraîneurs
Fred CHARLET, Marion LAURENS, Maxime AUGE, Robin MARTIN
PROGRAMME U13 - 2022/2023
REPRISE printemps 2023
Mercredi 7 juin 2023 - 14h00 à 16h00 - !! rendez vous au stade des Barillettes (Saint ALban Leysse) !!
Course à pied, jeux de coordination
Samedi 10 juin 2023 (La Féclaz)
Biathlon 10m groupe A - 09h à 10h30 et biathlon 10m groupe B 10h30 à 12h - rendez vous au pas de tir
groupe C et D - 09h à 11h - VTT (prévoir vélo en bon état - vérification pneus, freinage - casque obligatoire)
BBQ de la station et du club au plan d'eau à partir de 11h jusqu'à....
Mercredi 14 juin 2023 - 14h15 à 16h15 - La Féclaz
Marche et travail d’équilibre
Samedi 17 juin 2023 (La Féclaz)
Biathlon 10m groupe C - 09h à 10h30 et biathlon 10m groupe D 10h30 à 12hMarche et travail d’équilibre
groupe A et B - VTT (prévoir vélo en bon état - vérification pneus, freinage - casque obligatoire)
Mercredi 21 juin 2023 - 14h15 à 16h15
Course à pied et gainage
Samedi 24 juin 2023
Biathlon 10m groupe A - 09h à 10h30 et biathlon 10m groupe B 10h30 à 12h
groupe C et D - coordination et temps de réaction
Mercredi 28 juin 2023 - 14h15 à 16h15
Footing et jeux de visualisation
Samedi 1 et dimanche 2 juillet - Mini stage
Stage Lescheraines - infos à suivre
Mercredi 5 juillet 2023
Biathlon 10m groupe C - 14h à 15h30 et biathlon 10m groupe D 15h30 à 17h
Groupe A et B - programme à suivre....
